Ze zijn een beschermingsmechanisme.
Mijn zenuwstelsel stond al jaren in overlevingsstand.
En zolang dát niet verandert, verandert er niets.
Pas toen ik veiligheid bracht in mijn systeem, verdwenen de spanning, de uitputting, de overprikkeling.
En kreeg ik terug wat ik kwijt was:
Rust. Inzicht. Autonomie.